الشاي الاخضر وفوائده لجمال البشره

من طرف **بحر الاحزان** 2008-10-09, 12:16 pm

الشاي الاخضروفوائده

قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقايةمن سرطانالجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هوالشاي الأخضرالمعروف بخصائصهالمضادة للسرطان. وتساعد مضاداتالأكسدة الطبيعية المسماةpolyphenolsفيالشايالأخضرعلى الحيلولة دون نموالخلايا السرطانية في الجلدوفي الحقيقة فإنللشايالأخضرفوائد صحية أخرىيستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت منالشايالأخضرأفضل شراب على الإطلاقمن الناحية الصحية :*الشايالأخضريساعد على حرقالدهون*يساعدالشاي الأخضرعلىتسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدةيساعد الكبد على أداء وظيفتهبشكل أكثر فعاليةفقد اكتشفت دراسة أميركية جديدةأجريت على رجالبدناء أن شربالشاي الأخضرثلاث مرات يومياًيحرق 200 سعر حراريإضافي يوميا. كذلك وجد أن الأشخاص الذين يتناولونالشاي الأخضربأن الطاقة لديهم تعززتبشكل كبيروعلاوة على ذلك ،*يخفضالشايالأخضرمستوى السكر في الدم والذي يعتبرمسؤولا عن خزن الجلوكوز علىشكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوىالشحوم المخزونة فيالجسم*الشاي الأخضريحمي القلب منالأمراض ،أظهرتالدراسات أنالشاي الأخضريخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادةللأكسدة تمنع تأكسدالكولسترول الضارLDLفي الشرايينويعتبر تشكل جلطات الدمغير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطاتالدماغية وقد أظهرالشايالأخضرأنه يمنع تشكل الجلطاتالدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين فيهذا المجالمن جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادةللتجلط تختلفعنالشاي الأخضرولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرينللوقاية من النوباتالقلبية أوالجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشربالشايالأخضر* أيضاكذلك أثبتت الدراسات أنالشايالأخضريزيد مستوياتالكولسترول النافعHDLالذي يساعدعلى إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين*الشاي الأخضريساعد في تخفيض ضغط الدم ويعود سبب ارتفاعضغط الدم إلى إنزيمتفرزه الكلية ويسمىACE . وتعملالأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذافإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيمأما بالنسبةللشايالأخضرفهو معطل طبيعيللأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوانوالإنسان بعد إعطائهما مستحضرات منالشاي الأخضر*الشايالأخضريحمي من الإصابةبمرضالسكري ،حين يستهلك الجسم النشا،فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمىamylaseلتحليلهإلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدموتقومpolyphenolsالموجودة فيالشاي الأخضربمنعإنزيمamylaseولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكرفي الدم . إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرضالناس للإصابةبمرض السكري . فقدأظهرت إحدى الدراسات أن كوباً واحداً منالشاي الأخضريوميا خفضمستوى نشاطإنزيمamylaseبنسبة 87 بالمائة*الشاي الأخضريساعد علىالوقاية منالتسمم الغذائينظرا لانالشايالأخضريقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكنأن يخفض خطر الإصابةبالتسمم الغذائي البكتيري. *كذلك يمنعالشاي الأخضرنموالبكتيريا الضاره في الأمعاء ويساعد علىنمو البكتيريا النافعة في الأمعاء*الشايالأخضريمنع رائحة الفم : إن تناولالشاي الأخضرالذي يعتبر عاملا طبيعيا مضاداًللبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفموالتي تسببنخر الأسنان

تقبلو تحياتي
اخوكم كرامه الهشلمون
مدير ومؤسس المنتدى